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Meditação para relacionamentos: Relação MAIS SAUDÁVEL, AMOROSA E FELIZ

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Relacionamentos mexem muito com o nosso bem-estar e amor próprio. Essa meditação é pensada em te ajudar a ter um momento de reflexão sobre suas relações atuais para que seja construído um relacionamento mais amoroso, feliz, respeitoso e saudável.

Acessórios que podem te ajudar

Zafu/Almofadas

Relacionamentos mexem muito com o nosso bem-estar e amor próprio. Essa meditação é pensada em te ajudar a ter um momento de reflexão sobre suas relações atuais para que seja construído um relacionamento mais amoroso, feliz, respeitoso e saudável.

Essa meditação pode ser feita para qualquer tipo de relação familiar, amizades, namoro, casamento, ficantes, crush e tudo que você possa imaginar de formas de amor.

Aqui você vai relaxar, acalmar corpo e mente e se sentir mais seguro e equilibrado.

Posturas da aula

Tutoriais de posturas

Contraindicações

Posturas a serem evitadas:

Savasana – Postura Do Cadáver

16 min

Sukhasana – Postura Fácil

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