Esse curso foi totalmente pensado para a sua evolução nas posturas de flexão para trás!
Eu realmente considero essa parte como uma das mais desafiadoras do yoga. Mas confesso que amo muitooo e vou amar poder compartilhar todas as minhas dicas e técnicas com vocês!
Vamos encontrar a flexão para trás no seu corpo!!

OBJETIVOS:
Melhorar flexibilidade, mobilidade nos ombros, melhorar postura, aumentar mobilidade, facilitar movimentos do dia-a-dia, mais energia para o corpo e vitalidade.