Montei esse curso com todas as dicas que vão fazer a diferença na sua evolução da prática.

Vamos evoluir juntos na mente e no corpo para aumentar nosso autoconhecimento e encontrarmos a felicidade que mora dentro de nós! Do tapete pra vida! Uma vida mais saudável e feliz!

OUTROS OBJETIVOS:
Melhorar flexibilidade, melhorar postura, aumentar mobilidade, facilitar movimentos do dia-a-dia, mais energia para o corpo e vitalidade, mais autoconhecimento, mais calma, equilíbrio emocional, conexão com o momento presente