Yoga Para Pescoço: ALONGAR, FORTALECER e REDUZIR DORES da Cervical
Iniciante
Leve
Oi pessoal! A aula de hoje para pescoço, cervical e trapézio vai ajudar a alongar, reduzir e prevenir dores, fortalecendo de forma simples e fácil.
No final dessa aula você já vai começar a sentir os resultados!
Posturas da aula
Tutoriais de posturas
Contraindicações
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Posturas a serem evitadas:
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
16 min
Sukhasana – Postura Fácil
Posturas a serem evitadas:
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Salabhasana – Postura Do Gafanhoto
Aulas relacionadas
No data was found
