Acroyoga: Como ser uma boa base?

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Acroyoga: Como ser uma boa base?

Aqui passo as dicas principais para você ser uma boa base e ter resultados mais rápidos e melhores!

Acessórios que podem te ajudar

Tapete

Posturas da aula

Tutoriais de posturas

Problemas nos Tornozelos ou Pés

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problemas nos Ombros

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problemas nos Joelhos

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problemas no Pescoço/Cervical

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problemas na Caixa torácica

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problemas graves nos Quadris

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problemas graves na Coluna/Costas

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problema nos Punhos/ Síndrome do túnel do carpo

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Problema nos Cotovelos

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Osteoporose

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Gravidez

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

Fibromialgia

Posturas a serem evitadas:

Nenhuma postura relacionada

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