Oi pessoal!

Tudo bem?

No curso Modo Avião vamos nos desconectar para nos reconectar!

Yoga restaurativa é uma linha do Yoga onde buscamos estar confortáveis através da utilização de acessórios de yoga nas posturas e seguramos mais tempo em cada postura para uma profunda conexão e relaxamento.

Vai ser uma experiência incrível para sua saúde mental e física. O corpo precisa recuperar e essas aulas serão perfeitas pra isso!

Nível Do Curso:
Para todos os níveis

Objetivos:

• Restaurar o corpo
• acalmar
• redução de pensamentos
• redução de estresse
• aliviar ansiedade e dores
• revigorar o corpo todo
• autoconhecimento.

Acessórios:

• Blocos, livros, caixas..
• Cinto, faixas..
• Bolster
• Almofadas

  Vem comigo!