Acesse nossos cursos exclusivos

Início / Explorar / Aulas / Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Bhramari- Respiração da Abelha

Duração • 08 min

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Bhramari- Respiração da Abelha

Iniciante

​​Tutorial completo e respiração em conjunto dessa respiração que nos ajuda a melhorar nosso humor e acalmar a mente.

Aula exclusiva para assinantes. Clique aqui para ser direcionado para a aula

Posturas da aula

Sukhasana – Postura Fácil

Padmasana – Postura de Lótus

Sukhasana – Postura Fácil

Padmasana – Postura de Lótus

Tutoriais de posturas

postura fácil sukhasana

16 min

Iniciante

Sukhasana – Postura Fácil

16 min

Intermediário 1

Padmasana – Postura de Lótus
postura fácil sukhasana

16 min

Iniciante

Sukhasana – Postura Fácil

16 min

Intermediário 1

Padmasana – Postura de Lótus

Contraindicações

Aulas relacionadas

33 min

Iniciante

Yoga Para Gestantes 2º Trimestre: Alongamento, Fortalecimento e Equilibrio Emocional
Meditação Para Gratidão

12 min

Iniciante

Meditação Para Gratidão

11 min

Iniciante

Meditação Para Encontrar a Paz Interior: Autoconhecimento, Plenitude, Autoconfiança e Amor

10 min

Iniciante

Meditação Para Acalmar a Mente e Reduzir Pensamentos
Exclusivo

13 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Respiração Ujjayi
Meditação Para Equilíbrio Dos Chakras Mais Equilíbrio Mental e Emocional

16 min

Iniciante

Meditação Para Equilíbrio Dos Chakras: Mais Equilíbrio Mental e Emocional

34 min

Iniciante

Yoga Para Iniciantes: Escada Flow Pra Suar, Fortalecer e Alongar

50 min

Iniciante

Live Dos 300k: Aula Força e Flexibilidade

09 min

Iniciante

Meditação Para Ano Novo: Deixar Ir, Acalmar e Renovar Ciclos
Power Yoga Para Fortalecer e Alongar Mais Condicionamento Físico e Mobilidade

28 min

Intermediário 1

Power Yoga Para Fortalecer e Alongar: Mais Condicionamento Físico e Mobilidade
Exclusivo
Foco e Produtividade: Dia 07: Sonhando Alto Porque Posso

34 min

Iniciante

Foco e Produtividade – Dia 07: Sonhando Alto Porque Posso
Exclusivo
Foco e Produtividade: Dia 02: Ignorando as Desculpas

33 min

Intermediário 1

Foco e Produtividade – Dia 02: Ignorando as Desculpas
Exclusivo

16 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Kapalabhati- Respiração do Crânio Brilhante
Exclusivo

07 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Sama Vritti: Respiração do Quadrado
Exclusivo

09 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Nadi Shodhana – Respiração das Narinas Alternadas
Exclusivo

05 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Respiração de Limpeza
Exclusivo

13 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Respiração Ujjayi
Exclusivo

13 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Dirga Pranayama: Respiração Completa
Exclusivo

06 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Como respirar durante a prática de yoga
Exclusivo

06 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Por que respirar pelo nariz?
Exclusivo

02 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Fluxos da Respiração

02 min

Iniciante

Introdução do Curso – Pranayamas: Exercícios Respiratórios
Meditação Para Um Dia Tranquilo - Comece Bem o dia!

05 min

Iniciante

Meditação Para Um Dia Tranquilo – Comece Bem o dia!
Exclusivo
Desperta - Aula 08 Manhã Inspiradora

31 min

Iniciante

Desperta – Aula 08: Manhã Inspiradora

Acesse nosso e-book com conteúdos exclusivos sobre Yoga

Baixar ebook

© 2021 Fernanda Yoga, LTDA. Todos os direitos reservados · Política de Privacidade