Curso para proporcionar a sensação de paz e bem-estar de dentro pra fora <3

Por segurarmos as posturas por mais tempo, passamos por desafios na mente e corpo que nos ajudam a nos conhecer melhor. Além disso, se conectar com o nosso silêncio interno, ajuda a acalmar a mente e reduzir a ansiedade e estresse. A flexibilidade nesse estilo de aula que segura na postura por mais tempo é bem intensa e por isso sentimos muita diferença e evolução ao repetir as aulas.

Vamos evoluir juntos, criar espaço, vitalidade e acalmar a mente pra uma vida mais saudável e feliz para o nosso corpo e mente!