No curso "Despertar e se conectar" vamos ter uma série de 7 dias de yoga pensada com muito carinho para cada dia da semana! É comum nossas semanas terem altos e baixos e essa sequência vai nos ajudar a manter equilíbrio emocional, produtividade e bem estar! :)

São aulas no estilo das nossas queridinhas de Acordar Bem lá do canal, ou seja, podem ser feitas na cama! (Amoo <3)

Como muitos que já praticam as aulas do canal sabem, alongar e se conectar com nós mesmos pela manhã, muda para melhor o resto do nosso dia! Então vem comigo, que vai ser incrível!