Sonhos e desejos nos motivam e pra tudo na vida pessoal e profissional, sentimos a necessidade da motivação e foco para sermos mais produtivos. Com o yoga buscamos o equilíbrio da mente e corpo e por isso quero te proporcionar uma produtividade segura e sem sobrecarga.

Nesse curso teremos aulas pensadas em todos os obstáculos de sermos focados e produtivos. Vamos atacar esses pontos para solucionarmos e ainda teremos um aprendizado extra de exercícios respiratórios(pranayamas) em todas as aulas!! Assim, você consegue ter um suporte maior ao longo do dia para que consiga se manter estável e com muita determinação.

Vamos criar energia, evoluir juntos, criar espaço, flexibilidade, mobilidade, autoconficança, garra, motivação, concentração, foco e muito mais pra uma vida mais saudável e feliz no nosso corpo e mente!

OBJETIVOS:
Melhorar o foco e concentração, Mais motivação, energia, autoconfiança, flexibilidade, aumentar mobilidade, facilitar movimentos do dia-a-dia, mais energia para o corpo e vitalidade, bom humor, sensação de bem-estar e felicidade.