Nesse Programa de Aulas de 1h teremos muitas práticas para você ter Mais conhecimento sobre a linha Vinyasa Yoga, condicionamento físico, consciência corporal, força e Flexibilidade!

Você vai vivenciar o Vinyasa Yoga da forma mais Clássica e vai compreender o poder dessa linha!

No Vinyasa Yoga trabalhamos a Respiração e Movimento. Toda inspiração fazemos um movimento e na expiração fazemos outro. Nessa linha temos um flow onde as posturas se conectam de forma contínua como se fosse uma dança.