Semana 1
Seja bem-vindo na nossa semana de foco, aproveite essas práticas antes ou durante seu trabalho/ estudo, vão te ajudar a manter sua mente no presente e te possibilitar mais concentração!
Dia 1 - Aula
Yoga Para Foco: Aumentar a CONCENTRAÇÃO, PRODUTIVIDADE e EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL
2
Dia 2 - Meditação
Meditação para FOCO, CONCENTRAÇÃO e APRENDIZADO nos estudos- PROVAS, Enem, CONCURSOS
6
Dia 6 - Meditação
Meditação Ritual Matinal: Afirmações para um dia POSITIVO e PRODUTIVO! | Milagre da Manhã