Para dar aulas de Yoga, é necessário uma formação de 200 horas, inicialmente.
No Brasil, não há um órgão regulamentador, como existe com a Educação Física, por exemplo.
Então, isso significa que qualquer pessoa pode se formar como instrutor de Yoga, sem pré-requisito?
Isso, mesmo! Qualquer amante dessa filosofia pode se tornar um professor de Yoga.
Não é necessário ensino superior. Porém, é preciso fazer uma formação completa, com horas a cumprir, e receber um certificado de profissionalização.
Algumas escolas exigem algum tempo de prática antes de iniciar o curso, seja de 6 meses, 1 ano ou mais.
Afinal, um instrutor de Yoga lida com muitos corpos e pessoas diferentes. Sendo um guia, para ensinar aos alunos a reconhecer e respeitar seus limites, contornar desafios e ir em direção ao autoconhecimento.
É importante estudar e conhecer a filosofia, experimentar a prática e fazer especializações para manter-se sempre atualizado.
Se eu fizer uma formação de Yoga, sou obrigado a dar aulas?
Não.
Muitos praticantes se encantam tanto pela prática, que decidem fazer uma formação apenas para se aprofundar, conhecer a história e cada aspecto desta tradição maravilhosa.
Existem diferentes cursos de Formação em Yoga
Há o formato extensivo, que pode levar de 6 meses a mais de 1 ano. E há, também, o formato intensivo, que pode levar de 1 a 3 meses.
Também existem cursos de várias linhagens/estilos diferentes, como por exemplo o Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga e muitos outros. Podendo optar por seguir uma única linha ou abordar diversas, afinal, conhecimento nunca é demais.
Exemplos de matérias/disciplinas que são ministradas em uma formação de Yoga:
- Filosofia e História do Yoga;
- Asanas (posturas e prática física);
- Pranayamas (exercícios respiratórios);
- Anatomia;
- Meditação.
