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Meditação Para Atrair Energia Positiva

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Oi pessoal! Uma meditação para atrair energia positiva onde vamos trabalhar o autoconhecimento, autoconfiança, o amor e ainda nos conectar com boas energias.

Acessórios que podem te ajudar

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Oi pessoal!
Uma meditação para atrair energia positiva onde vamos trabalhar o autoconhecimento, autoconfiança, o amor e ainda nos conectar com boas energias.

Se fazer a meditação sentado for difícil pra você, pode deitar na postura Savasana onde deitamos no chão com pernas afastadas e braços ao longo do corpo com a palma das mãos viradas pra cima.

Posturas da aula

Tutoriais de posturas

Contraindicações

Posturas a serem evitadas:

Savasana – Postura Do Cadáver

16 min

Sukhasana – Postura Fácil

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