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Introdução da Série: O Caminho da Flexibilidade

Iniciante

Leve

Acessórios

Estou muito animada com esse curso porque tem todas as dicas que vão fazer a diferença na sua evolução e conhecimento sobre a flexibilidade!

Acessórios que podem te ajudar

Cinto/faixa

Zafu/Almofadas

Bloco/Caixa

​Oi pessoal,

Tudo bem?

Nesse vídeo vocês vão poder saber mais sobre o nosso curso novo!! <3
Estou muito animada com esse lançamento porque tem todas as dicas que vão fazer a diferença na sua evolução e conhecimento sobre a flexibilidade.

Quero proporcionar a flexibilidade duradoura pra você e esse curso é perfeito pra isso! <3
Vamos evoluir juntos, criar espaço e melhorar a nossa mobilidade no dia-a-dia pra uma vida mais saudável e feliz para o nosso corpo e mente!

Aqui você pode baixar os Guia interativos:

O Caminho Da Flexibilidade: 30 Dias De Yoga Para Flexibilidade 1

Guia Interativo: 30 Dias De Flexibilidade 1 + Força 1


Nível Do Curso:
Para todos os níveis, incluindo quem não tem flexibilidade!

Objetivos:

  • Melhorar flexibilidade
  • melhorar postura
  • aumentar mobilidade
  • facilitar movimentos do dia-a-dia
  • mais energia para o corpo e vitalidade.

Posturas da aula

Tutoriais de posturas

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