​​Oi pessoal,

Tudo bem?

Nesse vídeo vocês vão poder saber mais sobre o nosso curso novo!! <3

Esse curso é pra você que quer trazer invertidas para a sua prática e quer se divertir com elas! O foco é te ensinar a subir na postura com técnica e segurança praticando em casa! <3

Eu comecei em casa também e hoje consigo ensinar com técnicas essenciais pra você alcançar a postura da melhor forma pro seu corpo!

Clique na aqui para baixar o Guia Interativo Da Jornada Do Sirsasana: 30 Dias De Invertidas Sobre A Cabeça

Nível do Curso:
Intermediário I e II

Objetivos:
Conquistar e avançar na invertida, melhorar a força de todo o corpo, consciência corporal, foco e equilíbrio.

Acessórios:

• Parede (essencial)
• Blocos ou livros
• Almofadas
• Mantas, toalhas ou um edredom. (essencial)