Oi pessoal,
Tudo bem?

Nesse vídeo vocês vão poder saber mais sobre o nosso curso novo!! <3

Vamos trabalhar todo o corpo em aulas rápidas e que podem ser feitas todos os dias! Esse curso é praticamente um kit de sobrevivência do yogi pra garantir o bem-estar e equilíbrio no dia-a-dia!

Nossa mente é extremamente importante para a nossa sensação de equilíbrio, saúde e energia e por isso iremos trabalhar ela também através de afirmações valiosas em cada dia.

Queremos deixar nossa luz brilhar e esse curso vai nos conectar com a vontade de viver e aproveitar cada segundo! <3

 

Nível Do Curso:
Para todos os níveis

 

Acessórios:

• Blocos, livros etc
• Almofadas, travesseiros etc

Todos são opcionais. Eles podem ajudar mas caso você não tenha, não será necessário.

 

Objetivos:

• Melhorar flexibilidade
• melhorar postura
• melhorar torções
• aumentar mobilidade
• facilitar movimentos do dia-a-dia
• mais energia para o corpo e vitalidade
• bom humor
• sensação de bem-estar e felicidade.

 

Vem comigo!