Yoga para Gestantes – Pré e Pós-parto: Aula 14 – Brincando Com o Bebê
Moderada
Acessórios
Veja como é possível praticar Yoga e brincar com o seu bebê. Com relaxamento guiado relaxando junto com o bebê em atenção plena ao bebê que ele é hoje.
Acessórios que podem te ajudar
Zafu/Almofadas
Tutorial brinquedo de fitas:
https://www.instagram.com/reel/Cneqz8xJAEe/?igsh=OWZ0YmpsZjlxOHY4
- 1 argola
- 7 fitas coloridas de 100 cm
- Amarrar as fitas ao meio na argola, dando um nozinho para fixar bem