Oi pessoal,

Tudo bem?

Nesse vídeo eu explico como será o curso!
Montei esse curso com todas as dicas que vão fazer a diferença na sua evolução da prática.

Vamos evoluir juntos na mente e no corpo para aumentar nosso autoconhecimento e encontrarmos a felicidade que mora dentro de nós! Do tapete pra vida! Uma vida mais saudável e feliz!

Aqui você pode baixar o Guia Interativo - O Caminho Do Yogi: 30 Dias De Yoga Para Intermediário 1

E caso você não saiba ainda se as aulas de Intermediários I são adequadas para você, você pode fazer o Quiz: Será que sou Intermediário I?

Nível Do Curso:
Intermediário I (mas os outros níveis também aprendem muito!!)

Intensidade:

Varia entre 1 e 4

Objetivos:

• Melhorar flexibilidade
• melhorar postura
• aumentar mobilidade
• facilitar movimentos do dia-a-dia
• mais energia para o corpo e vitalidade
• mais autoconhecimento
• mais calma
• equilíbrio emocional
• conexão com o momento presente