​​Oi pessoal,
Tudo bem?

Nesse vídeo vocês vão poder saber mais sobre o nosso curso novo!! <3
Estou muito animada com esse lançamento porque vai ser o caminho ideal pra você que quer melhorar o equilíbrio no seu corpo!

A prática do yoga é muito desafiadora também por conta de suas posturas de equilíbrio em pé, no chão e suas transições!
Nesse curso você vai aprender como garantir o ajuste correto dos pés, pernas, quadril, abdômen, ombros, braços e mãos não só pra prática como pra vida! Muitas dores nos joelhos e coluna são causadas pela falta desses ajustes no dia a dia.

Nível do Curso:
Todos os níveis (mais aconselhado para quem já pratica yoga, mesmo sendo iniciante)

Objetivos:
Melhorar o equilíbrio, foco, consciência corporal, força, flexibilidade e condicionamento físico.

Acessórios:

• Blocos ou caixas
• Cinto ou faixas

Não precisa necessariamente, mas se tiver, eles vão ajudar muito em algumas posturas e treinamentos.

Clique aqui e baixe o  Guia Interativo - O Caminho Do Equilíbrio: 30 Dias De Yoga Para Equilíbrio