Nesta meditação guiada você aprenderá a meditar de uma forma simples e poderosa. A meditação para iniciantes é perfeita para se sentir confortável é capaz de realizar uma meditação completa mesmo sem nunca ter meditado.

Meditar ajuda a reduzir ansiedade, estresse, dores no corpo, turbilhão de pensamentos, problemas de equilíbrio emocional e muito mais! Com a mente calma e tranquila você consegue tomar melhores decisões e se sentir com mais bem-estar.

Repita essa meditação por pelo menos 7 dias para melhores resultados.