Nesse curso você vai aprender todas as dicas e técnicas necessárias pra começar a entrar no mundo da meditação. Muitas pessoas dizem não conseguir meditar ou se sentem um pouco perdidas com esse novo hábito. No curso eu tiro todas as dúvidas e te dou um caminho de como trazer a meditação para o seu dia de uma forma prática e eficaz.

Vamos evoluir juntos na mente e no autoconhecimento para aprendermos a equilibrar mais nossas emoções e sensações, controlar a mente e pensamentos, reduzir dores no corpo, relaxar profrundamente, desfazer nós mentais e físicos e proporcionar a sensação de paz e bem-estar.

Temos um teste de perfil de meditação para você descobrir qual técnica é a a ideal para você usar com frequência. Ele deve ser feito após completar o curso e vivenciar todas.