As dores de cabeça podem atrapalhar muito o nosso dia a dia. Muitas vezes essa dor nos afeta tanto que ficamos sem conseguir abrir os olhos, nos movimentar, levantar e fazer nossas atividades.

Para aliviar e reduzir as dores de cabeça e enxaqueca precisamos nos movimentar gentilmente com posturas de yoga que proporcionam esse bem-estar. Nessa aula teremos posturas de alongamento, flexibilidade com apoio para a cabeça.

Se a dor for na frente, atrás, no topo, do lado da cabeça nas têmporas, na testa entre outros, essa aula vai ter efeito.

A prática promove menos dores, mais disposição, energia, além de acalmar a mente e o corpo.

Na plataforma temos diversos cursos com aulas pra todos os momentos, com facilidade de filtrar as aulas pelo tempo que você tem disponível e tudo mais que precisa pra alcançar seus objetivos!