O Caminho da Flexibilidade Dia 06: [Instruções] Descanso Ou Prática Leve
Iniciante
Leve
O dia de descanso é essencial para o nosso corpo respirar um pouquinho e voltar com tudo depois!
Oi pessoal, Tudo bem?
O dia de descanso é essencial para o nosso corpo respirar um pouquinho e voltar com tudo depois!
No vídeo eu explico um pouco melhor sobre esse dia e a importância dele! Amanhã a gente volta com tudo!! <3 Até!
Sugestão de aulas: Alguma aula do Curso de Yoga Restaurativa. Alguma aula do Curso de Yin Yoga. Live editada de 1h: Spa Yoga Day
