​Oi pessoal!

Como vocês sabem, a Ingryd é professora da plataforma que faz aulas ao vivo (e muito mais)!

Então agora temos uma série de aulas ao vivo totalmente pensada pra sua evolução, voltadas pra abertura de quadril. São aulas de 1h gravadas, agora estruturada em forma de sequência, pra você ir evoluindo a cada aula!

As aulas estão aqui em Iniciantes, mas são pra todos os níveis, pois temos variações nas aulas.