Acesse nossos cursos exclusivos

Início / Explorar / Aulas / Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Respiração Ujjayi

Duração • 13 min

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Respiração Ujjayi

Iniciante

​​Tutorial completo e respiração em conjunto dessa respiração tão importante na pratica de vinyasa yoga.

Aula exclusiva para assinantes. Clique aqui para ser direcionado para a aula

Posturas da aula

Sukhasana – Postura Fácil

Padmasana – Postura de Lótus

Sukhasana – Postura Fácil

Padmasana – Postura de Lótus

Tutoriais de posturas

postura fácil sukhasana

16 min

Iniciante

Sukhasana – Postura Fácil

16 min

Intermediário 1

Padmasana – Postura de Lótus
postura fácil sukhasana

16 min

Iniciante

Sukhasana – Postura Fácil

16 min

Intermediário 1

Padmasana – Postura de Lótus

Contraindicações

Aulas relacionadas

Exclusivo
O Caminho Do Equilíbrio - Dia 03: Respiração e Ação

31 min

Intermediário 1

O Caminho Do Equilíbrio – Dia 03: Respiração e Ação
Ritual Noturno Meditação Para Dormir Bem - Sono Profundo e Restaurador

15 min

Iniciante

Ritual Noturno: Meditação Para Dormir Bem – Sono Profundo e Restaurador
Power Yoga Para Fortalecer e Alongar Mais Condicionamento Físico e Mobilidade

28 min

Intermediário 1

Power Yoga Para Fortalecer e Alongar: Mais Condicionamento Físico e Mobilidade
Exclusivo

06 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Por que respirar pelo nariz?
Exclusivo

05 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Respiração de Limpeza
Exclusivo
Dominando Os Suryas Dia 02: Surya A

20 min

Iniciante

Dominando Os Suryas – Dia 02: Surya A

12 min

Iniciante

Meditação Para Dormir Profundamente: Sono Restaurador e Relaxante
Exclusivo

16 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Kapalabhati- Respiração do Crânio Brilhante
Exclusivo
Foco e Produtividade: Dia 03: A Mente atenta e disposta

35 min

Iniciante

Foco e Produtividade – Dia 03: A Mente Atenta e Disposta
Yoga Nidra Relaxamento Profundo Consciente

15 min

Iniciante

Yoga Nidra: Relaxamento Profundo Consciente

31 min

Iniciante

Yoga Para Ansiedade: Reduza o Estresse e Viva o Agora
Exclusivo
O Caminho Do Yogi 2 - Dia 02: Acredite No Seu Flow

37 min

Intermediário 1

O Caminho Do Yogi 2 – Dia 02: Acredite No Seu Flow
Exclusivo

08 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Bhramari- Respiração da Abelha
Exclusivo

16 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Kapalabhati- Respiração do Crânio Brilhante
Exclusivo

07 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Sama Vritti: Respiração do Quadrado
Exclusivo

09 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Nadi Shodhana – Respiração das Narinas Alternadas
Exclusivo

05 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Respiração de Limpeza
Exclusivo

13 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Dirga Pranayama: Respiração Completa
Exclusivo

06 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Como respirar durante a prática de yoga
Exclusivo

06 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Por que respirar pelo nariz?
Exclusivo

02 min

Iniciante

Pranayamas: Exercícios Respiratórios – Fluxos da Respiração

02 min

Iniciante

Introdução do Curso – Pranayamas: Exercícios Respiratórios
Meditação Para Um Dia Tranquilo - Comece Bem o dia!

05 min

Iniciante

Meditação Para Um Dia Tranquilo – Comece Bem o dia!
Exclusivo
Desperta - Aula 08 Manhã Inspiradora

31 min

Iniciante

Desperta – Aula 08: Manhã Inspiradora

Acesse nosso e-book com conteúdos exclusivos sobre Yoga

Baixar ebook

© 2021 Fernanda Yoga, LTDA. Todos os direitos reservados · Política de Privacidade